活动现场

“考试前总胡思乱想，担心孩子发挥失常，心里一直紧绷着。听完这场讲座，我不仅学到了实用的减压方法，也懂了怎么陪伴孩子备考，心里踏实多了。”参加完心理辅导讲座后，辖区家长李女士由衷感慨道。

中高考备考进入冲刺关键阶段，考生与家长极易产生焦虑情绪、陷入备考内耗。为精准缓解辖区考生及家长的心理压力，引导家庭科学调适心态、从容迎战大考，6月5日晚，延平四鹤街道新时代文明实践所、马坑社区新时代文明实践站以党建为引领，联动三益社工专业力量，依托“邻里守望·微光成炬”项目，开展“微光润心田 温情护学子”中高考应考心理专题讲座，精准赋能辖区中高考家庭，切实筑牢考前心理防线。

本次活动聚焦辖区各类备考家庭，特别面向外卖骑手、快递员等新就业群体家长提供精准推送服务。平日里，他们穿梭街巷、奔波忙碌，守护城市烟火与运转；夜幕之下，他们放下工作、走进课堂，用心学习备考陪伴技巧，全力为奔赴考场的孩子保驾护航。

“平时工作忙，很少能静下心关注孩子的心理状态，也不知道怎么帮他缓解紧张。这场讲座特别及时，原来一句‘考不好也没关系’的包容和宽慰，就是给孩子最好的底气。”一位外卖骑手家长在课后受益匪浅地说道。

针对考前家庭教育与亲子陪伴核心痛点，特邀专业心理咨询师授课，重点讲解了如何营造稳定温暖的家庭氛围、掌握高效温和的亲子沟通技巧，着重强调“孩子拼状态，家长拼情绪”的备考理念，引导家长稳住自身心态，成为考生备考路上最坚实的后盾。同时，现场设置沉浸式互动体验环节，讲师带领家长实操学习“4-7-8呼吸放松法”“自我拥抱减压法”等简单易学的心理调适技巧，让大家在轻松的氛围中释放紧绷情绪，掌握快速平复焦虑、从容应对考前状态的实用方法。

此次暖心心理赋能活动，有效缓解了辖区中高考家庭的备考焦虑，提升了居民心理健康素养，进一步拉近了党群距离、温暖了邻里人心。下一步，四鹤街道将持续深化党建引领“专业社工+志愿服务”服务模式，常态化开展心理健康科普、家庭教育指导、特殊群体暖心帮扶等新时代文明实践活动，聚焦新就业群体等多元群众需求，下沉优质服务资源、拓宽服务覆盖面，以点点微光汇聚温暖力量，持续为学子赶考路护航，让文明温情在基层落地生根、久久传递。（四鹤街道 洪志明 文/图）