讲座现场

12月3日，松溪县计生协会、县教育局、县善成社会服务中心在松溪三中联合举办以“做情绪的主人”为主题的青春健康科普讲座，旨在帮助青少年学生更好地理解和管理自己的情绪，提升心理健康水平。

讲座现场，专业讲师通过生动的案例、深入浅出的讲解，向同学们阐述情绪的产生机制、表现形式以及对身心健康的影响，并结合实际生活场景，教授学生们如何识别情绪、接纳情绪，以及运用科学有效的方法调节情绪。在情绪体验互动环节，在轻柔和舒缓的音乐中，学生们发挥想象，借助语言的力量为情绪“充电”，深刻体会到消极情绪与积极情绪都是生活的一部分，生活的过程中需要学会接纳、理解和转化。

此次讲座的顺利开展，为校园青春健康教育注入新的活力，为学生的心理健康保驾护航，有助于引导青少年树立正确的情绪观念，增强自我心理调适能力，在青春的道路上健康成长，以更加积极乐观的心态面对学习与生活中的挑战。（松溪融媒体中心 陈帅松 图/文）