张和，男，汉族，1969年4月出生，群众，国家税务总局松溪县税务局四级主办。

他热心公益，是一名“献血达人”，从2003年开始，坚持无偿献血20年，截至2024年2月，他共计捐献全血36次，献血量达13400毫升，如果按照800毫升救助一个病人的话，如今他捐献的鲜血足以救助近17个病人了。2004年，他志愿加入中国造血干细胞捐献者资料库，希望有朝一日能为需要者捐献造血干细胞。

他先后荣获多项全国无偿献血奉献奖，其中金奖1次、银奖1次、铜奖2次。在2018年，获得国家卫生健康委员会、国家红十字总会、中央军委后勤保障部卫生局等多部门颁发的“2016－2017年度全国无偿献血奉献奖”金奖。

初次献血热情满满

“2003年12月26日早上，单位组织人员无偿献血，作为一名退伍军人，有这样的活动，我很兴奋，觉得可以奉献自己的一份力量，加上我平常有锻炼的好习惯，身体素质好，毫不犹豫地成为献血的一员。”

第一次看到抽血的针头，他还是有些害怕和慌乱，因为比正常打针的针头粗，但想着这是做善事、献爱心，闭上眼睛、握紧拳头，一咬牙就过去了，成功完成了第一次献血。有了第一次的经验，在后来的献血过程中他也不再害怕那个针头。

无私奉献始终如一

每次看到血液从身体流向血袋，都有一种责任感的满足，他默默打定主意，要将献血坚持下去。从刚开始的200毫升，献了两次以后，因为身体状况允许，决定直接献血400毫升。

献血已经成为了他生活的一部分，在得知全血献血间隔不少于6个月的情况下，为了可以帮助更多的人，他便坚持每年4月20日与10月20日参加献血活动，这一坚持，就是20年。

科学宣传爱心传递

“献血前一定要先看一下自己的身体能不能满足条件，除此之外，献血前一天要清淡饮食，保持良好的睡眠。献血当天要注意针眼处的卫生情况，小心感染，第一次献血，多休息多喝水。”他已经成为国家税务总局松溪县税务局无偿献血的“领头羊”，每年在带领青年干部参加无偿献血时，他都会分享有关献血方面的注意事项。

在生活中，他也乐于向身边的亲人、朋友介绍献血的好处和意义，在他的感染下，他的女儿也主动提出加入到无偿献血这一行列中来，他感到很自豪。

张和说：“只要身体允许，我就会坚持下去。这是爱心的传递，是生命的延续。我希望能贡献我微薄的力量和爱心，去帮助那些需要帮助的人。那本红艳艳的无偿献血证，代表着社会责任与自我担当，作为一名退伍老兵，一名国家公务人员，我很荣幸能在日常生活中为社会奉献出自己的一份力量。献血是一种团结行为。加入我们，拯救生命。”