科学养生知识讲座现场

为提高居民的健康意识，普及健康知识，传播健康理念。8月13日，邵武市通泰街道鲤鱼山社区联合共建单位，特邀红色讲坛讲师团成员开设一场“营养与生活同步，健康与人生同行”的科学养生知识讲座。

授课老师用通俗易懂的语言围绕什么是科学养生、怎样才能拥有健康生活展开，建议居民要有积极的心态，合理的饮食，充足的睡眠，适当的运动，还要善对疾病。授课老师在讲座中提到科学养生的核心和关键是养心，并呼吁居民要以积极的心态来面对生活，养生就有了效果和意义。

讲座结束后，对于个别居民的疑问，授课老师还进行了针对性指导，老年朋友纷纷感叹这样的讲座非常受用，对提升晚年生活质量具有积极意义。

通过此次讲座，进一步增强了社区居民防病治病意识，使辖区居民提高了全民健康的观念，倡导健康生活方式，对改善居民的健康生活方式起到了促进作用。（王盛杰 图/文）